Inspiration
Det var skönt att sova i min egen säng i natt, det erkänner jag. Det var också skönt att alla barnen var hos sina andra föräldrar. Älskar dem, men maken och jag - framför allt jag - behövde komma hem till en kontrollerbar miljö utan alltför många måsten. Vi handlade lite småplock och en flaska vin, åkte hem och satte igång bastun. Ett par timmar och många ord senare var det skönt att bara vara. Hemma.Idag har vi fortsatt livet i lugnt tempo. Började med att duka upp en frukost bestående av allt som fanns i kylen. Fortsatte med inspiration från Frötuna med naturell laktosfri yoghurt med bär tinade från frysen, nyttigt smarrigt bröd, juice utan konstigheter i, ost och en massa kaffe. Efter det körde jag Qi Gong och maken gjorde sitt eget träningspass. Det var skönt att känna hur kroppen kunde ta det lugnt utan ansträning! Jag hade dessutom inga problem med att lägga in en mindfulness-andning på ett par minuter mellan varje övning. Jag som - innan Frötuna - alltid var klar med varje moment före instruktionsrösten i programmet. Nu tycker jag att han stressar :)
Dagen har fortsatt i mys-tempo. En kort promenad slutade med att vi hamnade hos goda vänner på kaffe, surr och musik i någon timme. När vi kom hem och landade i soffan ringde telefonen och bästa vännerna hade behov av lite närhet och musiksnack. Fika, musik och kramar kan man aldrig få för mycket av.
Nu bubblar fiskgrytan på spisen. Foo Fighters sjunger "I am a river", maken ligger i badet och det vita vinet i mitt glas är kallt och gott. Kan man ha det bättre än så här?
